上海是老龄化最严重的城市吗

近来无法确认上海是老龄化最严重的城市。2025年末上海公布的户籍人口老龄化数据显示，全市60岁及以上老年人口占户籍总人口的36% ，65岁及以上占比30.0%；辖区内虹口区 、崇明区
、黄浦区的60岁及以上人口占比居全市前三位
，分别为43%、42%和49% 。

核心结论：北上广深老龄化程度差异显著，上海户籍老龄化最严重 ，深圳人口结构最年轻
。 老年人口数量与占比 上海（2024年）60岁及以上户籍人口达576万，占比36%
，居四城之首。 北京（2023年）户籍老年人口436万，占比30.2% ，老龄化压力次之 。

老龄化最严重的城市截至2024年末
，上海60岁及以上户籍老年人口达5762万人，占户籍总人口的36% ，是中国老龄化程度最深的超大城市。江苏的南通和辽宁的抚顺60岁以上老年人口比例均超过30%
，也处于重度老龄化阶段
。

上海已成为全国老龄化最突出的城市，36%的户籍人口为60岁以上老人。 老龄化核心数据对比（截至2024年末）上海户籍60岁及以上人口达576万 ，占比36%
，相当于每3个户籍居民中就有1位60岁以上的老年人 。

上海上海是中国老龄化程度最深的城市，1979年最早步入老龄化社会
。截至2024年末 ，上海60岁及以上户籍老年人口达5762万人
，占户籍总人口的36%。 南通南通已进入超老龄化社会 。第七次人口普查数据显示，南通65岁及以上人口占比为267%
。

上海新增本土死亡病例12例,均有基础疾病,哪些人群感染新冠的可能性大...

〖壹〗 、月5日 ，新增加本土死亡病例12例，平均年龄为808岁。12位病人均合拼有明显的漫性基础疾病及其肿瘤
，包含肝癌伴迁移、心肌梗塞
、心力衰竭、心率失常 、重度高血压
、脑梗塞及并发症、阿尔兹海默症 、糖尿病患者
、肾病综合症等 。12例死亡病例中，有1例曾注射过新冠疫苗 ，其他均未注射新冠疫苗
。

〖贰〗、免疫力相对较低。新冠病毒感染后
，他们更容易出现重症，而且恢复能力也较弱 ，所以在疫情初期老年人群体的死亡病例相对较多 。 有基础疾病者：本身患有心血管疾病 、糖尿病
、慢性肺部疾病等基础疾病的人群
，感染新冠病毒后，病情会更加复杂和严重 ，基础疾病会加重新冠感染的症状
，也大大增加了死亡的可能性
。

〖叁〗、最直接的原因就是他们的身上有一些基础疾病，而这些基础疾病没有得到治愈 ，所以才导致了他们的死亡。

2026年上海65岁到龄

026年上海65岁及以上老年人可享受免费健康体检 、老年优待证申领
、社区养老服务、智能安全保障等权益和服务 。 免费健康体检根据《国家基本公共卫生服务规范》及家庭医生签约服务要求
，上海65岁及以上常住居民（含外地户籍居住满半年者）可免费参与年度健康体检。

026年2月年满65岁的上海企退人员，若符合条件可享受老年综合津贴 、高龄倾斜补贴（具体标准待明确）及独生子女父母补贴（如适用）
。 老年综合津贴具有上海户籍的65—69周岁企退人员 ，可享受老年综合津贴，标准为每人每月75元。

例如：1972年9月出生的男职工
，改革后法定退休年龄为62周岁，可在60-62岁间选取提前退休 ，或经协商在62-65岁间延迟退休 。

026年1月21日起
，上海65岁及以上老年人办理老年卡（敬老卡）的新规定如下： 免申即享政策自2024年5月1日起，上海老年综合津贴制度实行“免申即享 ” ，年满65周岁及以上的本市户籍老人无需主动申请即可享受福利政策
。符合条件的老年人无需提交材料或办理手续
，系统将自动识别并纳入发放范围。

以上海为例，男性65岁、女性60岁“到龄
”时 ，在常规调整基础上额外增加
，2026年大概率延续 。

026年标准为每满1年增加6元，同时对长工龄群体额外倾斜：25-29年工龄 ，每月增加养老金的3%；30-34年工龄
，增加5%；35年以上工龄，增加7%
。例如 ，工龄37年者，按阶梯制计算每月多领192元（假设以养老金基数为借鉴）。

上海退休人员有免费体检吗

〖壹〗
、上海部分退休人员有免费体检 。上海市部分社区卫生服务中心为符合条件的老年退休人员提供免费健康体检服务
。具体情况如下：65岁及以上常住居民：全市246家社区卫生服务中心为辖区内65岁及以上常住居民
，每年开展健康管理服务，其中包括健康体检。

〖贰〗、体检补贴：部分区域为退休人员提供免费或补贴性的年度体检服务 ，涵盖基础健康检查项目
，帮助其及时掌握身体状况 。丧葬补助：若退休人员去世，其家属可依据政策申领丧葬补助金 ，具体标准需借鉴最新文件
，通常与基础养老金或社会平均工资挂钩
。

〖叁〗 、体检补贴：部分区域提供免费或补贴性年度体检服务，涵盖基础健康检查项目 ，助力退休人员及时掌握健康状况。丧葬补助：符合条件的退休人员去世后
，家属可申请一次性丧葬补助金，减轻家庭经济负担 。高龄津贴：针对80周岁及以上高龄老人 ，部分区域额外发放高龄津贴
，与社区养老补贴叠加享受。

〖肆〗
、据中新网2015年11月13日报道，卫生计生委副主任王培安当天指出 ，全生命周期的健康管理、疾病预防体系不断健全，医疗卫生服务逐步延伸至社区 、家庭
，为65岁以上老年人建立健康档案，每年一次免费体检
。上海在2012年开始试点和逐步推广工作。应该有相应文件的 ，只是我们平头百姓没看到 。

上海六院最新研究:饮用茶 、咖啡
、牛奶,均可降低患痴呆和阿尔茨海默症风险...

〖壹〗、长期喝茶的老年人患痴呆症的风险降低50%
。基因测试显示
，携带阿尔茨海默氏病风险因子的喝茶者患病风险更低；认知测试中，有喝茶习惯者得分更高。茶叶中的生物活性成分可能通过抗感染 、抗氧化作用保护大脑神经 ，但具体机理尚未完全明确 。

〖贰〗
、在携带老年痴呆风险基因APOE4的人群中
，经常饮茶者的发病风险降低86%
。

〖叁〗、咖啡因在降低阿尔茨海默症（老年痴呆症的一种主要形式）等方面可能具有显著效果。